Ook rond sportvoeding doen er heel wat mythes de ronde!
Trap jij in deze 6 sportvoedingsmythes?
Tijdens dit webinar ontdek jij...
✅ 6 hardnekkige mythes die de ronde doen over sportvoeding
✅ 6 simpele aanpassingen in je eetgewoontes en mindset die je NU kan maken om je prestaties te optimaliseren
✅ Als deelnemer aan het webinar krijg je een mooie korting op mijn cursus FUEL YOUR PERFORMANCE
Wil jij ook het volledige rendement uit jouw trainingen halen
En weet je wel dat voeding je hierin kan ondersteunen, maar weet je niet waar te beginnen?
Wie is Lara?
Ik ben Lara, diëtiste gespecialiseerd in sportvoeding en gastro-intestinale problemen bij atleten en de actieve bevolking.
Sport is doorheen mijn leven altijd al een rode draad geweest: van ballet in mijn jeugd tot crossfit momenteel. Door intensief te sporten, bemerkte ik aan den lijve dat voeding hierop een grote invloed heeft.
Ik had dezelfde vragen als jij en doorliep dezelfde zoektocht.
Ik besloot me hierin te verdiepen en studeerde:
- voedings- en dieetkunde
- master gezondheids-bevordering
- bijscholingen rond sportvoeding, onder andere via Barça innovation hub (een samenwerking tussen de universiteit van Barcelona en FC Barcelona).
Combineer dit met jaren ervaring van werken met atleten van verschillende niveaus en uit verschillende sporttakken en zo ontwikkelde ik mijn eigen strategie.
Momenteel ben ik actief als sportdiëtiste in mijn eigen praktijk bij Crossfit Deinze (waar ik mede-eigenaar ben) en als performance nutritionist bij Cercle Brugge.
Mijn missie? Om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen door te focussen op 3 pijlers: kennis, vaardigheden en mindset.
Wat zeggen anderen over samenwerken met Lara?
Wil jij ook het volledige rendement uit jouw trainingen halen
En weet je wel dat voeding je hierin kan ondersteunen, maar weet je niet waar te beginnen?
